Como tratar las alergias / Las mejores maneras para tratar la fiebre del heno

Si los árboles que florecen en primavera y los pastos en crecimiento le ocasionan estornudos y secreción nasal continua, es posible que quiera quedarse adentro de su casa hasta el verano. Aproximadamente el 20% de los estadounidenses sufren de fiebre del heno (alergias), que ocurre cuando su sistema inmune sobre reacciona ante el polen. 

Por: Redacción / Transporte Latino

Como tratar las alergiasA medida que el cuerpo intenta neutralizar el polen, este libera histaminas y otras sustancias que causan ojos llorosos, secreción nasal y congestión.

Y esos síntomas pueden ser más que tan solo una molestia: la investigación publicada en la edición de febrero de 2014 de la revista Otolaryngologic Clinics of North America demuestra que las personas que tienen alergias estacionales o de la temporada tienen 10 veces más riesgo de desarrollar asma y pueden ser más propensos a las infecciones de los senos nasales. Pero obtener alivio no tiene que costar una fortuna ni requerir una receta médica. El mejor tratamiento para usted depende de qué tan severas sean sus alergias. Use esta guía para buscar el método correcto.

Si sus síntomas son molestos, pero tolerables

  • Receta que debe intentar: “Las estrategias de estilo de vida pueden permitirle evitar el medicamento o reducir la cantidad que podría necesitar”, dijo Mark Dykewicz, M.D., profesor de medicina interna y jefe de alergia e inmunología de la Facultad de Medicina de Saint Louis University. Aléjese del polen en la medida de lo posible. Se puede acumular en su cabello y en su ropa, así que después de pasar tiempo al aire libre, quítese los zapatos y cámbiese de ropa al llegar a casa para evitar dejar polen por toda la casa. Considere bañarse por la noche para no transferir el polen a su ropa de cama. Usar un enjuague nasal a base de solución salina al final del día, le ayudará a lavar el polen de su nariz.

En los días en los que hay mucho polen, debe considerar quedarse adentro tanto como sea posible. Puede revisar los conteos de polen en su área en el sitio web de la Agencia Nacional de Alergias.

Si sus síntomas interfieren con el sueño o sus actividades diarias

  • Receta que debe intentar: los medicamentos de venta libre pueden proporcionarle alivio, pero solamente tratan los síntomas que tiene. Puede aliviar los ojos llorosos y la picazón con gotas antihistamínicas. Un antihistamínico oral de venta libre ayudará con los problemas de la vista, estornudos y en cierta medida, con la congestión. Aunque los fabricantes afirman que un medicamento es mejor que otro, de acuerdo con Consumer Reports Best Buy Drugs los antihistamínicos más nuevos, tanto de marca como genéricos, son igualmente eficaces y seguros. Así que considere elegir por el precio. Lea “Ahorre dinero en antihistamínicos” en este mismo artículo.

Los antihistamínicos se pueden tomar cada vez que aparecen sus síntomas (estos surten efecto entre 1 y 3 horas después de tomarlos) o diariamente si el conteo de polen es alto o si está experimentando síntomas con mayor frecuencia que tan solo unos días a la semana. Recuerde que las personas responden de manera diferente a los antihistamínicos, así que si usted no se alivia con un tipo de estos medicamentos, pruebe otro.

Los antihistamínicos algunas veces pueden ocasionar resequedad en la boca, dolores de cabeza y mareos, pero una desventaja grande es que tienden a volverse menos efectivos con el uso a largo plazo. “A medida que avanza la temporada de alergias, sus vías nasales se inflaman más y más por la exposición al polen”, dijo Dykewicz. “Los antihistamínicos no tienen un efecto antiinflamatorio significativo”. La inflamación es responsable de la congestión.

Allí es donde los aerosoles nasales con receta médica como la azelastina (Astelin y genéricos) y olopatadina (Patanase) entran en acción. “Los estudios han demostrado que si las píldoras antihistamínicas no funcionan para usted, los aerosoles nasales podrían hacerlo”, indicó Rohit Katial, M.D., profesor de medicina, alergia e inmunología en National Jewish Health en Denver. Debido a que tienen una concentración más alta del medicamento y lo suministran directamente a las vías nasales, los aerosoles son más eficaces que las píldoras. También tienen un efecto antiinflamatorio. Los aerosoles funcionan rápido (de 15 a 30 minutos) y tienen menos efectos secundarios que las píldoras. A diferencia de los aerosoles descongestionantes de venta libre con oximetazolina (Afrin y genéricos), estos no tienen un efecto de rebote, así que se pueden usar según sea necesario de manera indefinida.

Si tiene síntomas diarios y tomar antihistamínicos no es suficiente

  • Receta que debe intentar: un aerosol esteroide nasal es su mejor opción ya que reduce la inflamación. También puede aliviar los ojos llorosos, la picazón y ayudar a evitar el dolor de cabeza relacionado con la congestión. Los aerosoles de esteroides incluyen versiones solo con receta médica, como propionato de fluticasona (Flonase) y furoato de mometasona (Nasonex). También hay un aerosol disponible de venta libre, acetonida triamcinolona como Nasacort Allergy 24HR. Más eficaz que los antihistamínicos para los síntomas intensos, los aerosoles de esteroides se consideran el tratamiento estándar de oro para las alergias. “Le pueden ayudar a prevenir la inflamación nasal causada por la exposición diaria al polen”, dijo Dykewicz. Para obtener mejores resultados, empiece a usar los aerosoles al inicio de la temporada de alergias (tan pronto como la temperatura empiece a subir). Los aerosoles toman hasta 12 horas en funcionar y posiblemente no experimentará el efecto completo hasta una semana después.

Algunos médicos están preocupados porque usar un aerosol de esteroides por su cuenta puede aumentar la probabilidad de sufrir efectos secundarios o podría ocultar una afección más grave, como el asma. Los efectos secundarios incluyen resequedad nasal e irritación, dolor de garganta, dolor de cabeza y úlceras en la nariz que pueden sangran. En raras ocasiones, el uso incorrecto puede causar un agujero en el septo y el uso prolongado puede aumentar el riesgo de cataratas o glaucoma.

“Cuando receto aerosoles nasales, me gusta ver a esos pacientes otra vez en la clínica para revisar el revestimiento de la nariz y cerciorarme de que todo se ve bien”, dijo Dykewicz. Consulte a su médico si lleva usando un aerosol de esteroides de venta libre por más de un mes, si tiene efectos secundarios o si sus síntomas no mejoran.

Si tiene síntomas diarios y ningún medicamento parece ayudar

  • Receta que debe intentar: considere la inmunoterapia, conocida también como inyecciones para las alergias. Estas pueden eliminar la necesidad de medicamentos para algunas personas, pero requieren un compromiso de más tiempo. Un curso regular de inmunoterapia, que se personaliza según el tipo de alergias que tenga, incluye recibir inyecciones regulares en el consultorio del médico durante tres a cinco años.

En mayo habrá una alternativa más conveniente sobre la que puede preguntar a su médico: píldoras y gotas que se pueden tomar en casa. Llamada inmunoterapia sublingual, esta involucra colocar extractos de alérgenos purificados bajo la lengua para aumentar su resistencia. La Administración de Medicamentos y Alimentos (Food and Drug Administration, FDA) aprobó Oralair (una mezcla de cinco hierbas) para el tratamiento de alergias al polen en personas de 10 a 65 años. Un comité asesor de la FDA también ha recomendado la aprobación de dos más: Gastrek (hierba de Timothy) y Ragwitek (ambrosía corta) y la FDA usualmente sigue la recomendación del comité asesor, de manera que podrían estar disponibles pronto. ¿Desventaja? Algunos estudios muestran que podrían no ser tan eficaces como las inyecciones tradicionales.

Ahorre dinero en antihistamínicos

Tiene dos opciones en antihistamínicos. Los medicamentos de primera generación, como difenhidramina (Benadryl Allergy y genéricos), alivian los síntomas al igual que los medicamentos de segunda generación, incluyendo loratadina (Claritin y genéricos), pero es más probable que causen somnolencia. Todos los antihistamínicos de segunda generación son igual de eficaces, así que Consumer Reports Best Buy Drugs recomienda comprar por precio. Como muestra la tabla siguiente, puede ahorrar cientos de dólares al año al cambiar de un antihistamínico de marca o con receta médica a un genérico de venta libre.

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Como tratar las alergias / Las mejores maneras para tratar la fiebre del heno

Si los árboles que florecen en primavera y los pastos en crecimiento le ocasionan estornudos y secreción nasal continua, es posible que quiera quedarse adentro de su casa hasta el verano. Aproximadamente el 20% de los estadounidenses sufren de fiebre del heno (alergias), que ocurre cuando su sistema inmune sobre reacciona ante el polen. 

Por: Redacción / Transporte Latino

Como tratar las alergiasA medida que el cuerpo intenta neutralizar el polen, este libera histaminas y otras sustancias que causan ojos llorosos, secreción nasal y congestión.

Y esos síntomas pueden ser más que tan solo una molestia: la investigación publicada en la edición de febrero de 2014 de la revista Otolaryngologic Clinics of North America demuestra que las personas que tienen alergias estacionales o de la temporada tienen 10 veces más riesgo de desarrollar asma y pueden ser más propensos a las infecciones de los senos nasales. Pero obtener alivio no tiene que costar una fortuna ni requerir una receta médica. El mejor tratamiento para usted depende de qué tan severas sean sus alergias. Use esta guía para buscar el método correcto.

Si sus síntomas son molestos, pero tolerables

  • Receta que debe intentar: “Las estrategias de estilo de vida pueden permitirle evitar el medicamento o reducir la cantidad que podría necesitar”, dijo Mark Dykewicz, M.D., profesor de medicina interna y jefe de alergia e inmunología de la Facultad de Medicina de Saint Louis University. Aléjese del polen en la medida de lo posible. Se puede acumular en su cabello y en su ropa, así que después de pasar tiempo al aire libre, quítese los zapatos y cámbiese de ropa al llegar a casa para evitar dejar polen por toda la casa. Considere bañarse por la noche para no transferir el polen a su ropa de cama. Usar un enjuague nasal a base de solución salina al final del día, le ayudará a lavar el polen de su nariz.

En los días en los que hay mucho polen, debe considerar quedarse adentro tanto como sea posible. Puede revisar los conteos de polen en su área en el sitio web de la Agencia Nacional de Alergias.

Si sus síntomas interfieren con el sueño o sus actividades diarias

  • Receta que debe intentar: los medicamentos de venta libre pueden proporcionarle alivio, pero solamente tratan los síntomas que tiene. Puede aliviar los ojos llorosos y la picazón con gotas antihistamínicas. Un antihistamínico oral de venta libre ayudará con los problemas de la vista, estornudos y en cierta medida, con la congestión. Aunque los fabricantes afirman que un medicamento es mejor que otro, de acuerdo con Consumer Reports Best Buy Drugs los antihistamínicos más nuevos, tanto de marca como genéricos, son igualmente eficaces y seguros. Así que considere elegir por el precio. Lea “Ahorre dinero en antihistamínicos” en este mismo artículo.

Los antihistamínicos se pueden tomar cada vez que aparecen sus síntomas (estos surten efecto entre 1 y 3 horas después de tomarlos) o diariamente si el conteo de polen es alto o si está experimentando síntomas con mayor frecuencia que tan solo unos días a la semana. Recuerde que las personas responden de manera diferente a los antihistamínicos, así que si usted no se alivia con un tipo de estos medicamentos, pruebe otro.

Los antihistamínicos algunas veces pueden ocasionar resequedad en la boca, dolores de cabeza y mareos, pero una desventaja grande es que tienden a volverse menos efectivos con el uso a largo plazo. “A medida que avanza la temporada de alergias, sus vías nasales se inflaman más y más por la exposición al polen”, dijo Dykewicz. “Los antihistamínicos no tienen un efecto antiinflamatorio significativo”. La inflamación es responsable de la congestión.

Allí es donde los aerosoles nasales con receta médica como la azelastina (Astelin y genéricos) y olopatadina (Patanase) entran en acción. “Los estudios han demostrado que si las píldoras antihistamínicas no funcionan para usted, los aerosoles nasales podrían hacerlo”, indicó Rohit Katial, M.D., profesor de medicina, alergia e inmunología en National Jewish Health en Denver. Debido a que tienen una concentración más alta del medicamento y lo suministran directamente a las vías nasales, los aerosoles son más eficaces que las píldoras. También tienen un efecto antiinflamatorio. Los aerosoles funcionan rápido (de 15 a 30 minutos) y tienen menos efectos secundarios que las píldoras. A diferencia de los aerosoles descongestionantes de venta libre con oximetazolina (Afrin y genéricos), estos no tienen un efecto de rebote, así que se pueden usar según sea necesario de manera indefinida.

Si tiene síntomas diarios y tomar antihistamínicos no es suficiente

  • Receta que debe intentar: un aerosol esteroide nasal es su mejor opción ya que reduce la inflamación. También puede aliviar los ojos llorosos, la picazón y ayudar a evitar el dolor de cabeza relacionado con la congestión. Los aerosoles de esteroides incluyen versiones solo con receta médica, como propionato de fluticasona (Flonase) y furoato de mometasona (Nasonex). También hay un aerosol disponible de venta libre, acetonida triamcinolona como Nasacort Allergy 24HR. Más eficaz que los antihistamínicos para los síntomas intensos, los aerosoles de esteroides se consideran el tratamiento estándar de oro para las alergias. “Le pueden ayudar a prevenir la inflamación nasal causada por la exposición diaria al polen”, dijo Dykewicz. Para obtener mejores resultados, empiece a usar los aerosoles al inicio de la temporada de alergias (tan pronto como la temperatura empiece a subir). Los aerosoles toman hasta 12 horas en funcionar y posiblemente no experimentará el efecto completo hasta una semana después.

Algunos médicos están preocupados porque usar un aerosol de esteroides por su cuenta puede aumentar la probabilidad de sufrir efectos secundarios o podría ocultar una afección más grave, como el asma. Los efectos secundarios incluyen resequedad nasal e irritación, dolor de garganta, dolor de cabeza y úlceras en la nariz que pueden sangran. En raras ocasiones, el uso incorrecto puede causar un agujero en el septo y el uso prolongado puede aumentar el riesgo de cataratas o glaucoma.

“Cuando receto aerosoles nasales, me gusta ver a esos pacientes otra vez en la clínica para revisar el revestimiento de la nariz y cerciorarme de que todo se ve bien”, dijo Dykewicz. Consulte a su médico si lleva usando un aerosol de esteroides de venta libre por más de un mes, si tiene efectos secundarios o si sus síntomas no mejoran.

Si tiene síntomas diarios y ningún medicamento parece ayudar

  • Receta que debe intentar: considere la inmunoterapia, conocida también como inyecciones para las alergias. Estas pueden eliminar la necesidad de medicamentos para algunas personas, pero requieren un compromiso de más tiempo. Un curso regular de inmunoterapia, que se personaliza según el tipo de alergias que tenga, incluye recibir inyecciones regulares en el consultorio del médico durante tres a cinco años.

En mayo habrá una alternativa más conveniente sobre la que puede preguntar a su médico: píldoras y gotas que se pueden tomar en casa. Llamada inmunoterapia sublingual, esta involucra colocar extractos de alérgenos purificados bajo la lengua para aumentar su resistencia. La Administración de Medicamentos y Alimentos (Food and Drug Administration, FDA) aprobó Oralair (una mezcla de cinco hierbas) para el tratamiento de alergias al polen en personas de 10 a 65 años. Un comité asesor de la FDA también ha recomendado la aprobación de dos más: Gastrek (hierba de Timothy) y Ragwitek (ambrosía corta) y la FDA usualmente sigue la recomendación del comité asesor, de manera que podrían estar disponibles pronto. ¿Desventaja? Algunos estudios muestran que podrían no ser tan eficaces como las inyecciones tradicionales.

Ahorre dinero en antihistamínicos

Tiene dos opciones en antihistamínicos. Los medicamentos de primera generación, como difenhidramina (Benadryl Allergy y genéricos), alivian los síntomas al igual que los medicamentos de segunda generación, incluyendo loratadina (Claritin y genéricos), pero es más probable que causen somnolencia. Todos los antihistamínicos de segunda generación son igual de eficaces, así que Consumer Reports Best Buy Drugs recomienda comprar por precio. Como muestra la tabla siguiente, puede ahorrar cientos de dólares al año al cambiar de un antihistamínico de marca o con receta médica a un genérico de venta libre.

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